جلسه‌های خصوصی و آنلاین در تورنتو، با مربی دارای مدرک رسمی STOTT.
همه‌ی جلسه‌ها خصوصی است و بر اساس بدن تو چیده می‌شود.
روی هر نوار بزن تا جلسه‌اش را ببینی.
در سالن
تمرین خصوصی روی ریفورمر، و هر وقت آماده بودی، تاور و چِر و بارل. ریتم آرام، مرکز بدن درگیر، هر تکرار با کنترل.
رزرو جلسه‌ی ریفورمر
در سالن یا آنلاین
«ابزار تغییر می‌کنه، ولی اصل حرکت ثابت می‌مونه.» همان اصول ریفورمر، با حلقه و توپ و کش و بدون دستگاه، تا روزهایی که تنها تمرین می‌کنی هم ادامه پیدا کند.
رزرو جلسه‌ی مت
زنده، تصویری
هر جا که هستی، یک جلسه‌ی زنده، به زبانی که راحت‌تری. فقط یک مت و کمی جا لازم داری.
رزرو جلسه‌ی آنلاین
در سالن
مربی بدنسازی هم هستم، پس می‌توانیم وزنه و تمرین مقاومتی را هم به پیلاتست اضافه کنیم، با سرعتی که بدنت آماده‌اش است.
رزرو جلسه‌ی قدرتیبه حرکت ادامه بده؛ همین، حداقل کاریه که می‌تونی برای دوست داشتن خودت انجام بدی.
روتین‌هایی که در اینستاگرام می‌گذارم. یکی را قبل از جلسه‌ی اولت امتحان کن.
مجموعه‌ای از کلاس‌های ضبط‌شده‌ی مت و ریفورمر. ایمیلت را بگذار تا وقتی آماده شد خبرت کنم.
بگو دنبال چه هستی و کی وقت داری. با زمان‌های خالی جوابت را می‌دهم.
